сгибание и разгибание рук;
поднимание туловища;
наклон;
плавание.

В личном первенстве Фестиваля призовые места распорядились следующим образом:

55-59 лет (XV ступень)
мужчины
Востриков Виктор.

60-64 года (XVI возрастная ступень)
Женщины
Варламова Ирина;
Чернавцева Галина;
Романова Людмила.
Мужчины
Лукашов Владимир.

65-69 лет (XVII возрастная ступень)
Женщины
Щербатюк Галина;
Калягина Татьяна;
Труфанова Галина.
Мужчины
Чекмарев Александр;
Евсеев Владимир.

70 лет и старше (XVIII возрастная ступень)
Женщины
Гусева Лидия;
Федотова Галина;
Брыксина Татьяна.
Мужчины
Мазаев Александр;
Овчинников Валерий.

Мы выражаем благодарность участникам Фестиваля за невероятную силу и стойкость, за крепость тела и души, за способность поверить в себя и свои возможности в любом возрасте! Вы — отличный пример активности и стремления к здоровому образу жизни. Желаем крепкого здоровья, новых достижений и долгих лет активного долголетия.