14 июля состоялся мастер-класс по выполнению нормативов ВФСК "ГТО" в городе Усинске. Это был не просто урок техники, а настоящая проверка силы, упорства и веры в себя.

Участники осваивали два норматива: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа и подтягивание из виса на высокой перекладине. На первый взгляд – знакомые упражнения, но сколько в них скрыто: тут и контроль тела и дыхания, а также умение не сдаваться на последнем повторении.

Специалисты Центра тестирования ГТО объяснили основные нюансы выполнения нормативов, а также указали на частые ошибки, которые могут возникнуть при их сдаче.

Благодарим усинцев за проявленный интерес к комплексу ГТО!