Если хотите быстро понять суть или запомнить все самое важное из статьи, собрали для вас основные моменты о награде:

Знак ГТО — это официальное подтверждение уровня физической готовности, которое выдается на основании успешно выполненных нормативов федеральной программы «Готов к труду и обороне».
В зависимости от количества баллов и полноты пройденных испытаний участникам присваивается один из трех знаков: бронзовый, серебряный или золотой.
Возраст участников делится на ступени — всего предусмотрено 11 категорий, охватывающих людей от 6 до 70 лет и старше. Каждой группе соответствует свой набор заданий.
С начала 2025 года граждане с золотым знаком смогут воспользоваться налоговой льготой — вернуть часть налога на доход.
Приемные комиссии вузов могут добавить от 1 до 10 баллов к сумме ЕГЭ за наличие золотого значка.
Перед сдачей нормативов необходимо пройти медосмотр и получить официальный допуск от врача.
Людям с инвалидностью предоставляются специальные условия: нормативы адаптируются с учетом особенностей организма.
Для подготовки важно учитывать конкретные упражнения своей возрастной ступени, тренироваться регулярно и следить за техникой выполнения.
Сдача нормативов проводится в официальных центрах тестирования, которые работают по всей стране. Запись — через сайт gto.ru.
ГТО — это шанс сохранить активность, прокачать выносливость и научиться работать с телом в любом возрасте — от начальной школы до пенсионного периода.