В Спортивном центре «Кинель» прошло занятие по ОФП, объединившее людей старшего возраста и горожан с ограниченными возможностями здоровья. Мероприятие состоялось в рамках акции «Лето в стиле ГТО» и марафона «За медицину здорового долголетия» и стало очередным шагом к формированию доступной и инклюзивной спортивной среды в нашем городском округе.

Занятие провёл руководитель отдела по физической культуре и спорту Юрий Витальевич Большаков, уделив особое внимание индивидуальному подходу и безопасности каждого участника.

В ходе тренировки гости выполнили комплекс адаптированных упражнений: начали с разминки, включавшей элементы дыхательной гимнастики, затем делали мягкие наклоны и повороты для улучшения подвижности суставов, а также практиковали упражнения на координацию и равновесие с опорой. Отдельная часть занятия была посвящена укреплению мышечного корсета и развитию гибкости. Все движения специалисты адаптировали под возможности занимающихся, чтобы каждый ощутил пользу тренировки и ушёл с хорошим настроением.

Важно, что этот комплекс упражнений — база для дальнейшего выполнения нормативов ГТО: он помогает развивать силу, гибкость, координацию и выносливость, постепенно подготавливая участников к испытаниям комплекса.

Подобные мероприятия играют важную роль в поддержании физического и эмоционального благополучия людей с ограниченными возможностями здоровья. Систематические занятия гимнастикой позволяют сохранять подвижность, укреплять организм и поддерживать позитивный настрой, а кроме того — помогают активнее включаться в общественную жизнь и ощущать себя частью динамичного городского сообщества.

Администрация городского округа Кинель благодарит всех участников за проявленную активность и стремление к здоровому образу жизни. Организация подобных событий остаётся одним из приоритетных направлений работы — впереди ещё много спортивных мероприятий!